The Blog

Dumbel bisa digunakan untuk latihan beban serta untuk kebugaran tubuh secara keseluruhan. Dumbel sangat cocok untuk digunakan latihan baik di rumah maupun di gym. Alat ini bisa digunakan untuk berbagai latihan, dan mudah disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Dumbel merupakan alat yang sangat efektif karena selain dapat melatih otot-otot utama, alat ini juga melibatkan banyak otot untuk membantu menstabilkan gerakan latihan.

Demikian sekelumit dari E-Book karya Prof. M. Furqon Hidayatullah guru besar Fakultas Keolahragaan yang telah di terbitkan oleh lembaga penerbitan Uns Press. E-Book ini mengupas cara latihan mengolah otot-otot lengan secara lengkap, bagi yang berminat ingin mendapatkan e-book tersebut bisa menghubungi lembaga penerbitan uns press.

#humas fkor

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com